40代に入って、ふと立ち止まることが増えてきました。

そんな「将来へのざわつき」を抱えていたある日、ネットで見つけたのがMBTI性格診断というもの。
若い子向けの診断だと思っていたけれど、半信半疑でやってみたら意外と深かった──というのが正直な感想です。

そして出た結果が「INTJ-A（建築家）」。
読めば読むほど、自分の性格が言語化されているような気がして…
この記事では、40代のエンジニアとしてMBTIを受けた体験と、そのメリットについてまとめてみました。

MBTIとは？──自分の「取扱説明書」みたいなもの

MBTIは、ユング心理学をもとにした16タイプの性格分類。
4つの指標（外向/内向、感覚/直観、思考/感情、判断/認知）で構成され、自分の性格傾向が明確になります。

私の診断結果は「INTJ-A（内向・直観・思考・判断＋自己主張型）」でした。

INTJタイプの特徴

この時点で「あれ、自分のことじゃん…」と軽く背筋が伸びました。

なぜ今、40代エンジニアにMBTIが効くのか？

1. 「なんで疲れるのか」がわかる

INTJタイプは「外向的な活動でエネルギーを消耗しやすい内向型」。
私自身、飲み会や朝会、オンラインミーティングの後にどっと疲れるタイプでした。

「なんで自分は会話するだけで疲れるのか？」
→ それは性格的に“当たり前”だったんだ。

この発見だけで、変な自己否定が少し和らぎました。

2. キャリアの見直しに使える

40代はキャリアの中間地点。
特に中小企業やSESの現場では、「このままでいいのか？」という不安を抱えることも多いです。

MBTIを受けたことで、「自分に合う働き方」と「合わない働き方」がハッキリしてきました。

INTJタイプに向いている働き方

✅ 上司や顧客の言うことを鵜呑みにせず、戦略を立てたいタイプ
✅ ゴールが曖昧な現場や、話し合い重視の文化にストレスを感じやすい

この気づきだけでも、これからの職場選びや副業選びのヒントになります。

3. 副業やスキルアップ戦略が見えてくる

「何か始めたいけど、何が向いてるのか分からない」
そんなモヤモヤにも、MBTIは答えをくれます。

INTJ-Aにおすすめの副業・活動

実際、私もこの診断をきっかけに、ブログの方向性を少し変え、
副業のアイデアを「構築型・戦略型」に寄せるようになりました。

4. 人間関係のストレスが減る

職場の人間関係で「どうしてこの人と合わないんだろう？」と悩むこと、ありませんか？

MBTIを知ることで、自分と相手の「情報処理の違い」「行動の価値観」が見えてきます。

例：

この違いを知っているだけで、「あの人はそういうタイプ」と割り切れるようになり、職場のストレスが明らかに減りました。

INTJ-Aとしての今後の生き方

MBTIを受けてから、無理に「外向的な理想像」に自分を当てはめるのをやめました。

私は、

そういう性格だったんだ、とあらためて腑に落ちたんです。

結論：MBTIは40代エンジニアにこそ効く「人生の再設計ツール」

正直、MBTIをやる前は「若者の遊びかな？」と思っていました。
でも、今ならはっきり言えます。

MBTIは、迷いや不安が増える40代こそ、やる価値がある。

一つの性格診断が、ここまで実用的だとは思いませんでした。

もし今、
「自分って何が向いてるんだろう？」
「このままでいいのかな…？」
と迷っているなら、MBTIを試してみる価値は十分あると思います。

おまけ：無料でMBTI診断を受けるには？

16Personalities（日本語版）
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